**前言**

健康意识

的不断增强，越来越多的人参与到运动健身活动中来。意昂3代理意昂体育3平台假的吗是真的吗吗说：为满足广大市民的运动需求，以下制定《体育设施开放使用指南》，规范

体育设施的开放使用，确保市民安全有序地进行体育锻炼。

**适用范围**

本指南适用于本市范围内所有开放使用的体育设施，包括体育场、体育馆、游泳馆、健身房等。

**开放时间**

体育设施一般按照以下时间开放：

* 夏季

（4月至9月）：上午6:00至晚上10:00

* 冬季（10月至3月）：上午8:00至下午10:00

具体开放时间可根据实际情况调整，请留意场馆公告或咨询相关管理人员。

**使用规则**

* **文明举止：**在体育设施内应保持文明举止，尊重他人，不喧哗、打闹。

* **安全着装：**进行体育活动时，穿着舒适、透气的运动服，并配戴运动鞋。

* **遵守秩序

：**按照场馆秩序排队等候，不得插队或争抢。

* **爱护设施：**爱护场馆内设施，不得损坏或涂写。

* **禁止吸烟：**场馆内禁止吸烟，违者将被处罚。

**禁止行为**

* 携带危险物品（如刀具、枪支等）进入场馆。

* 从事违背公德或违反法律法规的行为。

* 携带宠物或食物进入场馆。

* 未经允许擅自使用场馆器材。

**注意事项**

* 对于有特殊健康状况的人员，请在锻炼前咨询医生，并遵循医嘱进行适当的运动。

* 在进行体育活动时要注意劳逸结合，避免过度运动。

* 若在锻炼过程中发生意外或不适，请及时联系场馆管理人员或拨打急救电话。

**违规处理**

违反本指南规定的行为，将由场馆管理人员进行处理，轻则予以口头警告，重则禁止进入场馆。

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《体育设施开放使用指南》的目的是为市民创造一个安全、

舒适、有序的运动环境。意昂3官方平台意昂体育3平台假的吗是真的吗吗说：请广大市民自觉遵守本指南，共同维护场馆秩序，安全参加体育活动，享受运动带来的健康与快乐。