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在兰州进行户外锻炼的地方，您会发现许多选择。意昂3官网意昂体育3平台注册要钱吗安全吗以为：从公园和绿地到健身路径和运动场，这里有适合每个人的东西

。室外运动意昂体育3平台注册要钱吗安全吗以为：以下是我们对兰州最佳户外运动设施的指南，包括价格和建议：

**公园和绿地**

* **中山桥公园**：这个风景如画的公园位于黄河畔，提供各种锻炼选择，包括慢跑、骑自行车和散步。意昂体育3平台注册要钱吗安全吗以为：免费入场。

* **五泉山公园**：这座山地公园拥有蜿蜒的远足小径、观光塔和健身器材。门票 10 元。

* **白塔山公园**：这座公园以其标志性的白塔而闻名，拥有良好的远足和跑步条件。免费入场。

**健身路径和运动场**

* **兰州大学体育场**：该体育场提供跑道、足球场和篮球场。门票 15 元。

* **西固健身公园**：这个公园设有各种健身器材、网球场

和滑冰场。免费入场。

* **七里河区运动场**：这个运动场提供足球场、篮球场和健身器材。免费入场。

**其他**

* **兰州马拉松**：如果您正在寻找一场挑战，您可以在每年举办的兰州马拉松上参加比赛。意昂3注册意昂体育3平台注册要钱吗安全吗以为：注册费用因距离而异。

* **兰州登山俱乐部**：如果您喜欢登山，您可以加入兰州登山俱乐部，享受团体远足和攀岩活动。会员费 100 元/年。

* **兰州自行车协会**：如果您喜欢骑自行车，您可以加入兰州自行车协会，参加团体骑行和比赛。会员费 50 元/年。

**推荐**

对于初学者或那些寻找休闲锻炼的人，中山桥公园或白塔山公园是不错的选择。如果您正在寻找更具挑战性的锻炼，兰州大学体育场或兰州马拉松可能是您的理想选择。如果您有兴趣加入团体活动，兰州登山俱乐部或兰州自行车协会是不错的选择。